運動頭條

喂！煲劇睇波嘅你，係咪成日都恨不得可以將場上嘅熱血沸騰、又或者煲劇時嘅Chill爆心情，永遠咁留住？想喺呢啲熱情澎湃嘅時刻，再增添一份獨一無二嘅紀念？咁你真係嚟啱地方喇！ 呢個六月，香港真係熱鬧到爆！無論係學生比賽、體育盛事、定係文化表演，都一樣咁精彩！學生哥嘅「AI Hackathon」創新比賽，到國際級嘅七人欖球賽，再到賽馬嘅刺激，真係乜都有！仲有，香港迪士尼樂園嘅20週年慶典，同埋各區嘅特色活動，簡直係令人目不暇給！ 但係，點樣可以將呢啲咁難忘嘅時刻，變成一份可以隨時拎出嚟回味嘅珍藏？又或者，點樣可以將你嘅熱情，化成一份最有心思嘅禮物，送畀你嘅親朋好友，一齊分享呢份喜悅？ 唔使愁！我哋嘅客製化禮品服務，就係為你度身訂造！無論係印有你至愛球隊Logo嘅紀念品，定係刻上你獨有字句嘅特別版禮物，我哋都可以幫你打造！你想將睇波嘅激動時刻，變成一件獨一無二嘅「 客製化禮品 」，永久保存？想為參加比賽嘅朋友，準備一份充滿鼓勵嘅小驚喜？想喺煲劇嘅時候，攞住一件代表住你嘅心頭好？呢篇文章，就會為你揭曉點樣透過客製化禮品，將你嘅熱情，同埋對生活嘅愛，完美咁呈現出嚟！唔單止可以滿足你嘅收藏慾，仲可以令你喺呢啲特別嘅時刻，贏盡全場！即刻睇落去，發掘更多驚喜啦！

By 優選禮品

2025 年 6 月 26 日2025 年 6 月 26 日

喂喂喂，運動潮人們！你哋係咪都覺得運動裝備嘅更新速度簡直快過火箭，追到人都喘晒氣？尤其係依家嘅天氣，忽冷忽熱，想著得Fit又舒服，真係考起唔少人！唔使怕，今次為你準備嘅【運動裝備Guide】一文睇晒，包你輕鬆掌握四季運動潮流，變身運動KOL，成為朋友圈嘅焦點！ 無論你係跑步愛好者、瑜伽迷、定係Gym房常客，我哋都會為你精選最新、最潮嘅運動裝備，由功能性嘅專業服飾到時尚感爆棚嘅配件，通通都囊括其中。仲會分享埋點樣揀啱自己嘅裝備，令你喺運動嘅時候，更加舒適、更有效率！仲有埋點樣配搭，令你喺健身房或戶外都成為眾人嘅焦點！ 呢篇Guide會深入探討唔同季節嘅運動需求，例如夏天嘅透氣速乾裝備、冬天嘅保暖防風外套，以及四季皆宜嘅多功能運動鞋等等。我哋仲會分享埋揀選裝備嘅小貼士，教你點樣睇材質、剪裁，確保你買到嘅 客製化運動裝備 啱身又好用！無論你係新手定老手，都可以喺呢度搵到你嘅心水好物，打造出屬於你嘅獨特運動風格。準備好未？一齊嚟揭開運動裝備嘅神秘面紗，成為最耀眼嘅運動潮人啦！

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2025 年 6 月 18 日2025 年 6 月 18 日

嘩，夏天到咗，梗係要玩水消暑啦！無論係去泳池暢泳、去沙灘曬太陽，定係同班Friend去水上樂園瘋狂一番，都係超級正嘅享受！不過，玩得開心之餘，安全都係至關重要㗎！唔想開開心心出門，結果卻樂極生悲？咁就要聽清楚呢篇文嘅重點啦！ 身為精明嘅香港人，我哋當然識得未雨綢繆啦！今次，我哋會深入探討 夏季游泳安全 嘅重要性，分享各種實用嘅安全知識同貼士，教你點樣喺水上活動中保護自己同埋身邊嘅人。由選擇安全嘅玩水地點、留意泳池嘅警告標語，到學習基本嘅自救方法，全部都會一一講解。仲會提提你，點樣喺玩水嘅同時，都唔忘保護自己嘅健康，保持良好嘅水上禮儀。 除咗安全知識，我哋仲會為你推介一啲超級實用嘅防水禮品，例如防水手機套、防水袋等等，令你喺水上活動中都可以安心咁影相、玩樂。想喺炎炎夏日玩得開心又放心？ 咁就一定要睇埋落去啦！ 準備好未？ 咁就一齊游出健康假期啦！

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2025 年 6 月 12 日2025 年 6 月 12 日

喂，打乒乓波呀？以為淨係用蠻力咁衝埋去就得？你估打機咩！喺度狂抽猛抽，但波波永遠都飛出界，或者俾對面輕輕鬆鬆就KO咗你，呢啲咪就係「拉滿弓」但射唔中嘅慘況囉！ 喂，想喺乒乓波枱上贏得風生水起，令對手都俾你嘅扣殺嚇到面青青？咁你一定要睇晒呢篇嘢喇！ 我哋知，想喺乒乓波嘅戰場上稱霸，唔止要練好基本功，仲要識得活用各種技術。但係，好多波友都忽略咗扣殺嘅技巧，成日淨係盲目咁「抽」，結果咪搞到自己失分多多囉！ 今次，我哋就嚟個深入探討，教你點樣將扣殺嘅威力發揮到極致！ 我哋會由基本嘅發力姿勢講起，再到進階嘅擊球點同旋轉技巧，仲會分享埋點樣喺比賽中靈活運用，令你嘅 客製化乒乓波 技術，就好似裝備咗神兵利器咁，秒殺對手！ 唔想再做俾人扣殺嘅份？想變身成為扣殺之王？ 咁就跟住我哋嘅節奏，一齊揭開乒乓波扣殺嘅秘密，提升你嘅球技，贏取更多勝利！ 呢篇文章，會教你點樣將力量轉化成精準嘅扣殺，點樣控制球嘅旋轉，點樣喺比賽中做出正確嘅判斷！ 準備好，一齊將乒乓波打到出神入化，令你嘅客製化乒乓波技巧成為你嘅必勝武器！

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2025 年 6 月 4 日2025 年 6 月 4 日

嘩，你估唔到？游水嘅姿勢都有分快慢㗎！ 唔好以為「狗仔式」最方便就係最快，其實游水嘅學問多到你意想不到！ 喺泳池度，你係咪成日見到人哋「飛」一樣咁游，而自己就「慢慢行」？ 唔使灰心，今次我哋就嚟個 泳姿阻力大比拼 ，唔止講自由式、蝶式、仰式同蛙式嘅速度排名，仲會深入剖析點解佢哋會有咁大嘅差距！ 究竟邊種泳姿最快？ 係咪你估嗰種？ 唔係蝶式，都唔係蛙式喎！ 呢篇文章，我哋會用最淺白嘅方式，拆解呢四種常見泳姿嘅技術要點，幫你了解點解自由式可以稱霸泳池，而蛙式又點解會包尾。 唔止咁，我哋仲會分享一啲小貼士，等你可以游得更輕鬆、更有效率。 唔想再喺泳池度輸蝕？ 想提升你嘅游泳速度同技術？ 咁就千祈唔好錯過呢篇文章啦！ 準備好未？ 游水嘅世界，等你嚟探索！

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2025 年 5 月 27 日2025 年 5 月 27 日

你係咪成日覺得膝頭哥痛到行路都辛苦？喺香港呢個咁講求效率嘅地方，膝蓋痛真係令人寸步難行！唔想行幾步就「唉呀」一聲？想擺脫呢種痛苦，重新享受行山、跑步嘅樂趣？咁你嚟啱地方啦！ 今次我哋為你準備咗一份超實用嘅「膝痛自救指南」，專為香港人度身訂造！唔止會分享日本名醫嘅護膝運動，仲會教你點樣揀啱自己嘅 客製化禮品 ，令你嘅護膝之旅更加得心應手！ 我哋會深入淺出咁講解膝蓋痛嘅成因，等你可以對症下藥。無論你係退化性膝關節炎，定係運動損傷，抑或只係想預防膝蓋痛，呢篇文章都會俾你搵到答案。仲會分享埋護膝產品嘅挑選攻略，幫你搵到最適合自己嘅護膝。 想知點樣透過運動改善膝蓋痛？想了解各種護膝嘅功能同分別？想搵到令你膝蓋舒服嘅客製化禮品？咁就繼續睇落去啦！呢篇文絕對係你擺脫膝蓋痛嘅第一步，一齊重新「膝」望，重拾健康活力！

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2025 年 5 月 21 日2025 年 5 月 21 日

嘩，龍舟季節又嚟料啦！今年嘅端午節，香港、台灣、澳門，甚至內地，都紛紛搞起龍舟比賽，真係熱鬧到爆！ 想感受吓呢股熱情？想同親朋好友一齊參與呢啲盛事？咁你嚟啱地方喇！ 事關我哋發現，今年嘅龍舟賽真係多姿多彩，除咗精彩嘅賽事，仲有各式各樣嘅活動等你參加。無論你係想親身落場扒龍舟，定係想喺場邊打氣，或者純粹想感受吓熱鬧氣氛，呢篇文章都啱晒你。 但係，齋睇比賽又點夠喉呢？你想喺呢個咁特別嘅時刻，送上一份獨一無二嘅心意，表達你嘅祝福同支持？唔使愁！ 我哋準備咗一份醒目嘅 客製化禮品 攻略，教你點樣用一份心思，炒熱現場氣氛，令你嘅心意更加突出。 由龍舟賽事嘅資訊、到點樣揀選客製化禮品，我哋都會一一為你解說。 仲會分享埋點樣運用客製化禮品，營造氣氛，增加互動，令你成為眾人嘅焦點！ 總之，想喺龍舟季節玩得盡興，同時展現你嘅心思？ 咁就繼續睇落去，一齊嚟準備迎接呢個充滿活力嘅端午節啦！

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2025 年 5 月 12 日2025 年 5 月 12 日

喂，你係咪都成日覺得壓力山大，身心疲累，做乜都提唔起勁？ 呢個世代，生活節奏咁快，要喺工作、社交同個人時間之間取得平衡真係難過登天！ 但係，好消息嚟啦！ 運動，唔單止可以強身健體，仲係釋放壓力、提升身心靈健康嘅秘密武器！ 研究顯示，做運動嘅效果甚至比見心理醫生或者食藥更加有效，簡直係CP值爆燈嘅健康投資！ 今次，我哋就嚟講吓點樣透過輕量化運動，帶嚟活力滿滿嘅生活！ 我哋會探討運動點解對心理健康咁有益，仲會分享點樣透過各種輕量化運動，例如慢跑、瑜伽或者跳舞，喺日常生活中輕鬆建立運動習慣，享受運動帶嚟嘅快樂。 仲有，我哋仲會介紹一啲可以提升運動體驗嘅客製化禮品，令你嘅運動過程更加添姿多彩！ 想像吓，着住心愛嘅運動鞋，聽住自己鍾意嘅音樂，再配搭埋獨一無二嘅客製化運動水樽或者毛巾，你嘅運動旅程一定會更加充滿動力同樂趣！ 無論你係運動新手，定係想為運動生活加添新意，呢篇文章都一定啱你！ 立即閱讀，一齊探索輕量化運動嘅奧秘，釋放壓力，擁抱活力！ 我哋仲會分享埋運動後嘅好處，包括改善情緒、提升專注力，同埋點樣透過運動，令你嘅生活更加健康快樂！

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2025 年 5 月 7 日2025 年 5 月 7 日

唉呀，成日對住電腦、手機，對眼又乾又澀，望遠嘢又開始矇查查，係咪都覺得視力愈嚟愈差？唔洗驚！唔止你一個有呢個煩惱！好多人都深受用眼過度、老花等問題困擾，想擺脫呢啲困擾，唔一定要靠戴眼鏡或者做手術嘅。今次，我哋就嚟講吓點樣透過一系列簡單嘅眼球運動同埋飲食調整，幫你護眼，甚至改善視力！ 你係咪成日覺得眼睛疲勞，睇嘢開始唔清唔楚？呢篇文章啱晒你！我哋會分享一啲超實用嘅方法，教你點樣透過簡單嘅眼球運動，例如遠眺、眨眼操、眼球環顧，嚟放鬆眼部肌肉、促進血液循環，舒緩眼部疲勞，甚至改善視力！除咗運動，我哋仲會介紹一啲對眼睛有益嘅營養素，例如葉黃素、魚油等等，教你點樣透過飲食，由內而外咁養護眼睛。 最重要嘅係，今次我哋唔止會教你嘢，仲會鼓勵你行動！趁住呢個機會，送一份客製化嘅禮品畀自己或者親友，鼓勵大家一齊做眼保健運動，關心眼睛健康，咁先係最實際嘅！記住，擁有清晰嘅視界，先可以睇到更多美好嘅事物，咁就唔好猶豫，一齊嚟睇吓呢啲可以改善視力嘅方法啦！

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2025 年 4 月 28 日2025 年 4 月 28 日