邊款運動手環最啱你？新手必睇！揀啱心水攻略！

智能手環係咩嚟？點解要買？ 2025年選購指南

喂，各位Fit友，想知點解呢幾年咁多人戴住手腕上嘅嘢咩？咪就係智能手環同智能手錶囉！佢哋唔單止係潮人嘅必備單品，仲係你健康生活嘅好幫手！唔知點揀？唔緊要，今次就等我哋一齊深入淺出，話你知呢啲「錶仔」係咩料子，同埋點樣揀先至最啱你！

乜嘢係智能手環？

簡單嚟講，智能手環就係戴喺手腕上嘅小型電子裝置，功能多多，就好似你嘅貼身小助手。 佢哋主要嘅功能係追蹤你嘅日常活動，例如步數、睡眠質素、心率等等，幫你了解自己嘅身體狀況。 當然，唔少智能手環仲有來電提示、訊息通知呢啲實用功能，甚至可以控制你嘅手機音樂。

點解要買智能手環？

買智能手環嘅好處真係數唔晒！ 首先，佢可以幫你keep住健康！ 透過追蹤數據，你可以了解自己嘅運動量夠唔夠、睡眠時間夠唔夠，從而調整生活習慣。 如果你係運動愛好者，智能手環仲可以記錄你嘅運動數據，幫你提升表現。 另外，智能手環嘅外形都越嚟越時尚，戴喺手腕上夠晒型格，絕對係潮流指標！ 仲有，智能手環嘅價錢通常比智能手錶平，啱晒預算有限嘅朋友仔。 如果你係注重健康、追求時尚，又或者想提升運動表現，咁智能手環絕對係你嘅不二之選！

揀啱心水：功能、規格逐個睇

1. 健康監測功能：Keep住身體狀況

揀選智能手錶/手環嘅時候，健康監測功能絕對係唔可以忽視嘅重點。無論你想keep fit、關注睡眠質素，定係單純想了解自己嘅身體狀況，一款功能齊全嘅手錶/手環都可以幫到你。市面上嘅產品通常提供心率監測，呢個功能可以隨時監測你嘅心跳，幫你了解運動時嘅心率區間，避免運動過量或者不足。另外，血氧飽和度監測功能都好重要，尤其對於有呼吸系統問題或者高強度運動嘅人士嚟講，可以及時發現血氧不足嘅情況。睡眠監測功能可以記錄你嘅睡眠時間、睡眠階段，幫你改善睡眠習慣，提升睡眠質素。如果你係注重壓力管理嘅人，可以考慮選購具有壓力監測功能嘅手錶/手環，呢個功能可以透過分析心率變異性，評估你嘅壓力水平，提醒你適時放鬆。

2. 運動追蹤功能：記錄你嘅運動數據

對於熱愛運動嘅你嚟講，運動追蹤功能絕對係必備。智能手錶/手環可以記錄你嘅運動時間、距離、速度、卡路里消耗等數據，幫你更全面咁了解自己嘅運動表現。而家嘅手錶/手環通常都提供多種運動模式，包括跑步、游泳、踩單車、行山等等，可以針對唔同嘅運動類型進行數據記錄。如果你係戶外運動愛好者，GPS功能就非常重要。內建GPS可以準確記錄你嘅運動軌跡，方便你分析運動路線同距離。部分手錶/手環仲支援多頻GPS，定位更加精準。另外，防水功能都好重要，特別係如果你鍾意游泳或者玩水上運動，咁樣就可以放心佩戴手錶/手環，記錄你嘅水上運動數據。

3. 屏幕顯示：睇得清楚先夠爽

屏幕嘅大小同顯示效果直接影響你嘅使用體驗。屏幕越大，可以顯示嘅訊息就越多，方便你快速瀏覽各種數據同通知。屏幕解像度越高，顯示效果就越清晰，睇嘢就更加舒服。如果你鍾意睇得更清楚，或者需要經常查看大量訊息，咁就可以考慮選擇屏幕較大嘅智能手錶。而如果你比較注重佩戴嘅舒適性，或者鍾意喺運動時佩戴，咁屏幕較細嘅智能手環就更加適合你。 另外，屏幕嘅亮度同可視角度都好重要，尤其係喺戶外陽光下，亮度高嘅屏幕可以讓你清晰咁睇到屏幕內容。而可視角度高嘅屏幕，無論你喺咩角度睇，都可以清晰咁睇到屏幕嘅內容。

4. 電池續航力：用得耐先夠方便

電池續航力係揀選智能手錶/手環時嘅重要考慮因素。試諗吓，如果手錶/手環嘅電池唔夠用，就要頻繁充電，咁樣會好麻煩。市面上嘅智能手錶/手環嘅電池續航力差異好大，有啲可以維持幾日，有啲甚至可以維持幾星期。如果你唔想經常充電，或者需要長時間佩戴，咁就可以考慮選擇電池續航力較長嘅產品。當然，電池續航力同手錶/手環嘅功能、使用習慣有關。如果經常使用GPS、心率監測等功能，電池消耗會更快。另外，屏幕亮度、推送通知等都會影響電池續航力。所以，揀選之前要衡量自己嘅使用習慣，選擇適合自己嘅產品。

5. 其他功能：滿足你嘅生活所需

除咗以上嘅主要功能，智能手錶/手環仲提供好多其他實用功能，可以方便你嘅日常生活。例如，來電提醒、訊息通知功能可以讓你唔會錯過任何重要信息。音樂控制功能可以讓你喺運動時輕鬆控制音樂播放。NFC支付功能可以讓你喺購物時更加方便。部分智能手錶/手環仲支援語音助手，例如Siri、Google Assistant等，可以透過語音指令控制手錶/手環。另外，喺揀選嘅時候，都要留意智能手錶/手環嘅相容性。確保佢可以同你嘅手機系統（例如iOS、Android）相容，先可以發揮所有功能。

邊隻好？品牌、價錢大比拼

市面熱門品牌巡禮

揀選智能手錶或者手環，品牌絕對係其中一個重要嘅考慮因素。 唔同品牌嘅產品各有特色，價錢亦各有不同。 小編就為大家分析吓幾個喺香港比較受歡迎嘅品牌，等大家可以更容易搵到啱心水嘅穿戴裝置！

首先，不得不提嘅一定係Apple。 Apple Watch 喺智能手錶界別絕對係龍頭大哥，功能強大，生態圈完善，同iPhone嘅配合度一流。 尤其係佢嘅健康監測功能，例如心率監測、ECG（心電圖）功能等，都相當準確，對注重健康嘅用家嚟講，非常吸引。 當然，Apple Watch 嘅價錢相對都比較高，但如果你係iPhone用家，又追求最佳嘅使用體驗，Apple Watch 絕對係首選。

第二個要介紹嘅品牌係Samsung。 Samsung Galaxy Watch 系列嘅功能都非常全面，同Apple Watch 有得揮。 Samsung 嘅手錶外形設計比較多元化，有啲比較時尚，有啲就偏向運動風格，可以迎合唔同用家嘅喜好。 Samsung 手錶嘅性價比通常都唔錯，特別係喺推出新一代產品嘅時候，舊型號嘅價格往往會有優惠，值得留意。

另外，Garmin 亦都係一個唔容忽視嘅品牌。 Garmin 專注於運動領域，佢哋嘅手錶功能非常專業，特別係 GPS 定位方面，表現出色，數據準確，非常適合跑步、行山等運動愛好者。 Garmin 手錶嘅續航力通常都比其他品牌嘅產品優勝，而且耐用度高。 雖然外形設計可能冇咁時尚，但功能性絕對一流。

當然，仲有好多其他品牌，例如小米 (Xiaomi) 、Huawei 等等，都推出唔少性價比高嘅智能手環或者手錶。 呢啲品牌嘅產品通常價錢比較親民，功能都唔差，適合預算有限嘅用家。 小米手環就以平價、功能齊全見稱，而Huawei 手錶嘅設計就比較有質感，而且喺健康監測方面都有唔錯嘅表現。

價錢大比拼：預算點樣分配？

揀選智能手錶或者手環，價錢絕對係一個重要嘅考慮因素。 市面上嘅產品價錢差異好大，由幾百蚊到幾千蚊都有。 究竟預算應該點樣分配呢？ 呢度提供幾個建議，俾大家參考：

• 入門級智能手環： 如果你只係想簡單地記錄步數、睡眠數據，或者接收通知，咁幾百蚊嘅智能手環就足夠應付。 小米手環、Huawei Band 系列通常都係呢個價位嘅好選擇。
• 中階智能手錶/手環： 如果你對功能有更多要求，例如想有 GPS 定位、更多運動模式、心率監測等，咁可能要考慮千幾蚊嘅產品。 Samsung Galaxy Fit 系列、Garmin Forerunner 系列嘅入門款，或者 Apple Watch SE 都可以考慮。
• 高階智能手錶： 如果你追求頂級功能、時尚設計，或者對健康監測有更高要求，咁就要預算幾千蚊。 Apple Watch Series 系列、Samsung Galaxy Watch 系列，或者 Garmin Fenix 系列嘅高階款，都係唔錯嘅選擇。

記住，價錢唔一定代表一切。 揀選嘅時候，最緊要係配合自己嘅實際需求同預算。 唔好盲目追求貴嘅產品，揀啱自己嘅先係最重要！

CP值之選：點樣搵到最抵玩？

想搵到CP值最高嘅智能手錶/手環，就要多方面考慮。 首先，要睇清楚產品嘅功能，睇吓佢係咪符合你嘅需求。 唔好淨係睇價錢，要睇吓功能係咪啱用。 其次，要留意產品嘅規格，例如屏幕解像度、續航力、防水等級等等。 呢啲都會影響你嘅使用體驗。

另外，可以多啲參考吓其他用家嘅評價。 睇吓佢哋對呢款產品嘅評價係點，特別係睇吓佢哋嘅使用體驗同埋遇到嘅問題。 呢啲都可以幫助你更好地了解產品嘅優缺點。

最後，要留意吓唔同平台嘅價格。 喺唔同嘅商店、網店，或者甚至係喺唔同嘅促銷活動期間，產品嘅價格都可能會有差異。 所以，貨比三家，搵到最抵玩嘅先係王道！

客製化運動手環，獨一無二嘅選擇

打造專屬嘅健康夥伴

想擁有一個獨一無二嘅運動手環？又或者想為親朋好友準備一份心思滿滿嘅禮物？客製化運動手環絕對係一個好選擇！唔單止可以滿足你嘅健康需求，仲可以喺手環上印上你嘅獨特標誌、姓名，甚至係具有紀念意義嘅圖案，令你嘅運動裝備更加個人化，展現你嘅獨特風格。市面上嘅客製化服務琳瑯滿目，由手環嘅款式、顏色到功能，都可以根據你嘅喜好同需求自由搭配，打造出專屬嘅健康夥伴。

客製化選項大公開

客製化運動手環嘅選擇非常豐富，以下列出幾種常見嘅客製化選項，讓你打造出完美嘅手環：

• 外觀設計：
  • 手環材質： 矽膠、皮革、金屬等，可以根據個人喜好同運動習慣選擇。
  • 手環顏色： 繽紛色彩任你挑選，或者搭配你嘅服裝風格。
  • 錶面設計： 可以選擇自己嘅圖片、文字，或者設計獨特嘅圖案。
• 功能設定：
  • 健康監測： 心率、血氧、睡眠數據等，可以根據個人嘅健康需求定制。
  • 運動模式： 跑步、游泳、瑜伽等，選擇適合你嘅運動模式。
  • 通知功能： 來電、訊息提醒等，方便你隨時掌握資訊。
• 附加功能：
  • GPS 定位： 記錄運動軌跡，方便分析。
  • NFC支付： 方便快捷嘅支付方式。
  • 音樂控制： 享受運動時嘅音樂。

客製化嘅好處

客製化運動手環唔單止外觀獨特，仲有好多額外嘅好處：

• 個人風格： 展現你嘅個性，令你喺人群中脫穎而出。
• 紀念價值： 可以印上特別嘅日子、名字，成為一份獨特嘅禮物。
• 提升動力： 擁有專屬嘅手環，令你更加投入運動，更有動力。
• 獨一無二： 手環嘅設計可以完全符合你嘅需求，令你嘅運動體驗更加完美。

搵到適合嘅客製化服務

市面上提供客製化運動手環服務嘅公司好多，選擇嘅時候，可以考慮以下幾點：

• 服務範圍： 睇下佢哋提供嘅客製化選項是否符合你嘅需求。
• 設計能力： 睇下佢哋嘅設計師團隊能否幫你實現你嘅設計理念。
• 品質保證： 了解佢哋嘅產品品質，確保耐用可靠。
• 售後服務： 了解佢哋嘅售後服務，方便你喺使用過程中遇到問題時得到幫助。

如果你想搵到合適嘅客製化服務，不妨上網搜尋相關資料，比較唔同公司嘅服務，選擇最適合你嘅方案。亦都可以參考朋友嘅推薦，或者睇吓其他用家嘅評價，作為你嘅參考。

買前買後都要知嘅嘢

1. 揀啱功能，先至係王道

揀手環，就好似揀另一半咁，要夾得嚟先得。功能方面，唔同人有唔同嘅需要，所以要諗清楚自己最重視啲乜。如果你係運動發燒友，咁運動追蹤功能一定唔少得，GPS、心率監測、血氧飽和度呢啲，梗係多多益善啦！如果只係想簡單睇吓時間、收吓通知，咁基本款都夠用。但係，記住，唔好俾啲花巧功能沖昏頭腦，揀啱自己嘅，先係最重要。

講到健康監測，心率、睡眠、血氧呢啲數據，都係幫你了解身體狀況嘅好幫手。尤其係血氧，對於有特殊健康狀況嘅朋友仔，或者係做高強度運動嘅時候，都好重要。壓力監測都唔錯，可以幫你了解自己嘅情緒，隨時調整。

另外，要留意手環嘅防水性。 IP67、5ATM呢啲防水等級，可以應付日常嘅洗手、沖涼，甚至游水。但係，潛水嘅話，就要睇清楚手環嘅防水深度，唔好亂嚟呀！

2. 電池續航力，唔可以忽視

唔想成日充電？咁就要留意手環嘅電池續航力啦！市面上嘅手環，續航力由幾日到幾星期都有，要睇你嘅使用習慣同功能。如果你經常使用GPS、心率監測呢啲功能，咁續航力就會相對短啲。所以，買之前，最好睇吓手環嘅規格，同埋其他用家嘅評價，了解吓實際嘅續航表現。

3. 兼容性，手機嘅好拍檔

買手環，都要睇吓佢同你嘅手機夾唔夾。大部分嘅手環都支援iOS同Android，但係，有啲功能可能只係支援其中一種系統。所以，買之前，最好睇清楚手環嘅規格，確保佢可以同你嘅手機完美配合。唔想買咗返嚟用唔到，就GG咯！

4. CP值爆燈，精明消費術

想用最少嘅錢，買到最啱自己嘅手環？咁就要貨比三家啦！唔同品牌、唔同型號嘅手環，功能、價格都有所不同。可以上網格吓價，睇吓邊款最抵。但係，CP值唔係淨係睇價格，仲要睇功能、品質、品牌口碑。買之前，最好睇吓其他用家嘅評價，了解吓手環嘅實際表現，避免買到伏嘢。

5. 售後服務，買得安心嘅保障

買任何嘢，售後服務都好重要。萬一手環有咩問題，有完善嘅售後服務，就可以幫你解決煩惱。所以，買之前，最好了解吓手環嘅保養條款、售後服務嘅內容，確保自己買得安心，用得放心。

運動手環推廣

揀選運動手環，除了功能，當然也想擁有獨一無二的運動體驗！你絕對不能錯過我們精心準備的客製化運動禮品，將你的名字、隊伍標誌，甚至激勵人心的格言，印製在 運動毛巾 、 運動水壺 等實用小物上，讓你在運動時更有動力！無論是 跑步 、 游水 ，還是其他 運動 ，這些客製化的禮品都能成為你的最佳夥伴，提升運動表現之餘，更展現你的個人風格！此外，我們亦提供多款優質的運動紀念品，例如 獎牌 、 紀念獎盃 等等，為你留下珍貴的回憶，慶祝運動的成就！