夏日玩水樂！安全至上！防水禮品+救生錦囊，游出健康假期！

夏日玩水，安全至上

炎炎夏日，陽光普照，最令人期待嘅活動莫過於玩水消暑！無論係喺泳池暢泳、沙灘嬉戲，抑或係水上樂園盡情玩樂，都係消暑嘅好選擇。但係，玩水嘅同時，安全意識絕對唔可以掉以輕心。今次，我哋為大家整合咗一份夏日玩水安全指南，務求令大家玩得開心，又玩得安心！

1. 夏季游泳安全警示

每年夏天，都會發生唔少涉及玩水嘅意外，其中溺水事故佔咗相當嘅比例。 事實上，好多意外都可以透過提高警覺同埋採取適當嘅預防措施而避免。喺享受夏日水上活動嘅同時，務必留意以下嘅安全警示：

• 選擇安全嘅水域： 盡量選擇有救生員當值嘅泳池或者海灘。
• 留意天氣狀況： 避免喺惡劣天氣下玩水，例如打風、雷暴等等。
• 唔好單獨玩水： 最好有朋友或者家人陪同，以便互相照應。
• 了解水域環境： 喺落水之前，要了解水域嘅深度、水流、暗湧等情況。
• 遵守安全守則： 留意泳池或者海灘嘅安全指示同埋警告標誌。

2. 玩水安全須知

除了上述嘅警示，仲有啲基本嘅玩水安全須知，係每位水上活動愛好者都應該牢記嘅：

• 唔好喺飽肚或者空肚嘅情況下玩水： 玩水前，最好先食啲嘢墊肚，但係唔好食得太飽。
• 做好熱身運動： 落水之前，做啲熱身運動，令身體適應水溫。
• 量力而為： 唔好勉強自己，如果唔熟水性，或者體力不支，就唔好游得太遠。
• 正確使用救生衣： 兒童同埋唔熟水性嘅人士，一定要著救生衣。
• 學習急救知識： 了解心肺復甦法（CPR）等急救知識，以備不時之需。

3. 泳池安全守則

泳池雖然相對安全，但係都唔可以掉以輕心。 喺泳池玩水時，要特別留意以下嘅守則：

• 遵守泳池嘅規例： 唔好喺泳池入面奔跑、跳水，或者做啲危險嘅動作。
• 留意泳池深度： 喺跳水之前，要確認泳池嘅深度，以免發生意外。
• 唔好推撞其他人： 玩水嘅時候，要互相尊重，唔好推撞其他人。
• 注意個人衛生： 落水前，要沖身；落水後，如果覺得唔舒服，就要立即上水。
• 唔好攜帶危險物品： 唔好將玻璃樽、利器等危險物品帶入泳池。

水上活動安全錦囊

1. 水上活動安全錦囊1：做好準備，樂在其中

夏日炎炎，水上活動絕對係消暑嘅好選擇！但係，安全至上呀！首先，揀啱嘅水域好重要，最好去有救生員當值嘅泳灘或者泳池。記住，唔好去未經許可嘅水域，或者水流湍急、暗湧多嘅地方，呢啲地方潛藏住好多危險㗎！出發前，記得查閱天氣預報，避免喺惡劣天氣下進行水上活動。同埋，唔好低估自己嘅體力，量力而為，唔好勉強挑戰自己嘅極限。

落水前，暖身運動必唔少得！拉伸吓四肢，令身體嘅肌肉同關節做好準備，降低抽筋嘅風險。另外，要留意水域嘅深度，確保唔超出自己嘅能力範圍。如果唔識游水，或者水性唔好，一定要帶備浮具或者請救生員協助。切記，唔好喺水中嬉戲打鬧，以免發生意外。

最後，隨時留意周圍嘅環境。如果覺得身體唔舒服，或者水流有異樣，就要立刻上水。同埋，唔好喺水入面逗留太耐，避免體溫過低。總之，玩得開心嘅同時，都要將安全放喺第一位呀！

2. 水上活動安全錦囊2：遵守規則，注意警示

去到泳灘或者泳池，一定要留意場地嘅安全守則。通常，入口處都會有清晰嘅指示牌，上面會列明開放時間、注意事項、以及唔可以做嘅嘢。例如，唔可以喺指定區域游泳，唔可以跳水等等。記住，遵守規則係保障自己安全嘅重要一環。

泳灘或者泳池嘅警示牌，你都要好好留意。例如，旗幟嘅顏色代表住唔同嘅狀況。綠色旗代表水面平靜，可以安全游泳；黃色旗代表水面有浪或者水流，要小心；紅色旗代表禁止游泳。另外，留意周圍嘅警告標語，例如「水深危險」、「請勿跳水」等等，呢啲都係提醒你注意安全㗎！

如果見到有救生員，都要聽從佢哋嘅指示。佢哋嘅專業知識可以幫助你喺緊急情況下脫險。如果遇到任何問題，或者感到唔舒服，都可以向佢哋求助。記住，安全嘅水上活動，係由你我共同維護嘅！

緊急應變，保護自己

1. 急救知識：游泳遇險，即時反應

喺水上活動嘅時候，隨時都可能遇到突發狀況，所以掌握基本嘅急救知識至關重要。了解心肺復甦術（CPR）同埋人工呼吸嘅技巧，可以喺危急關頭為溺水者爭取生機。同時，學習辨識常見嘅水上安全標誌，例如代表深度、危險區域或者救生設備嘅標示，可以幫助你避開潛在嘅危險。

建議大家可以參加紅十字會或者其他機構舉辦嘅急救課程，增進急救知識同埋技能。記住，急救知識唔止係理論，更需要通過實踐去掌握。定期嘅複習同埋訓練，可以確保你喺緊急情況下能夠冷靜應對，及時施救。

2. 溺水急救：分秒必爭，黃金救援

萬一遇到溺水嘅情況，時間就係生命。喺救生員到場之前，或者喺安全嘅情況下，可以嘗試以下嘅急救步驟：

• 立即呼救：第一時間大聲呼救，引起其他人嘅注意，請求協助。
• 將溺水者移離水面：如果情況許可，盡快將溺水者移離水面，確保佢嘅呼吸道暢通。
• 檢查呼吸：觀察溺水者嘅呼吸情況，如果冇呼吸或者呼吸微弱，立即進行CPR。
• CPR：按照CPR嘅標準流程進行心外壓同埋人工呼吸，直至專業嘅醫療人員到場。

3. 水母襲擊處理：冷靜應對，減輕傷害

喺海邊游泳嘅時候，可能會遇到水母。如果被水母蜇傷，保持冷靜非常重要。以下係處理水母蜇傷嘅步驟：

• 離開水域：立即離開水域，避免再次受到蜇傷。
• 沖洗蜇傷部位：用大量嘅海水或者醋沖洗蜇傷部位，避免用淡水，因為淡水會促使水母嘅刺細胞釋放毒素。
• 移除刺細胞：用乾淨嘅卡片或者其他硬物輕輕刮除殘留喺皮膚上嘅刺細胞。
• 止痛：可以用冰敷或者局部止痛藥嚟緩解痛楚。
• 就醫：如果出現嚴重嘅反應，例如呼吸困難、胸悶或者休克，請立即就醫。

4. 泳池意外案例分享：從案例中學習，提高警覺

透過了解泳池意外嘅案例，可以幫助我哋提高警覺，避免類似嘅悲劇發生。例如，小朋友喺泳池邊玩耍嘅時候，家長未能時刻關注，導致意外發生。又或者，泳池設施嘅安全隱患，例如地面濕滑，缺乏安全標誌等等，都可能引發意外。

建議大家喺去泳池之前，先了解泳池嘅安全規定，並留意泳池嘅設施同埋環境。帶小朋友去泳池嘅時候，一定要寸步不離，確保佢哋嘅安全。

5. 游泳禁忌：知己知彼，避免風險

游泳有啲禁忌，唔遵守嘅話，可能會增加意外嘅風險：

• 酒後游泳：飲酒後會影響判斷力同埋反應能力，增加溺水嘅風險。
• 空腹或者飽食後游泳：空腹游泳容易引起低血糖，而飽食後游泳容易引起胃痙攣。
• 喺惡劣天氣下游泳：打雷、下雨或者大風嘅時候，唔應該游泳，以免發生意外。
• 唔熟悉水域游泳：唔熟悉水域嘅深度、水流等情況，容易發生危險。

了解並遵守呢啲禁忌，可以幫助你喺游泳嘅時候，更加安全同埋安心。

夏日消暑，禮品推介

1. 防曬用品推介

炎炎夏日，陽光猛烈，保護皮膚免受紫外線傷害至關重要。要享受陽光，但同時又要保護自己，防曬用品絕對係必備之選。作為一間客製化禮品公司，我哋可以提供一系列嘅客製化防曬用品，令你喺享受陽光嘅同時，都展現獨特嘅個人風格。

首先，我哋有客製化太陽眼鏡。一副優質嘅太陽眼鏡可以有效阻擋紫外線，保護眼睛免受傷害。我哋提供多種款式嘅太陽眼鏡，你可以根據自己嘅喜好選擇鏡框同鏡片嘅顏色，甚至可以喺鏡框或鏡臂上刻上你嘅名字、座右銘，或者公司嘅Logo，打造獨一無二嘅太陽眼鏡。

其次，我哋有客製化防曬霜。防曬霜係抵禦紫外線嘅重要武器。我哋提供客製化防曬霜包裝服務，你可以在包裝上印上你嘅設計、公司嘅Logo，甚至係鼓勵大家注意防曬嘅標語。呢啲客製化防曬霜，無論係個人使用，或者作為企業禮品，都係一份充滿心思嘅好選擇。

2. 夏日消暑禮品推介

除了防曬用品，仲有其他夏日消暑禮品，可以令你喺炎熱嘅天氣下保持清涼舒適。我哋亦有各式各樣嘅客製化禮品，為你嘅夏日增添色彩。

首先，客製化防水袋係戶外活動嘅好幫手。無論係去沙灘玩樂、游水，或者進行水上活動，一個防水袋都可以保護你嘅手機、錢包、鑰匙等貴重物品唔受水浸。我哋提供多種尺寸同款式嘅防水袋，你可以根據自己嘅需求選擇，並喺上面印上你嘅設計或Logo，增加獨特性。

其次，客製化毛巾係游水後嘅必備品。一條柔軟吸水嘅毛巾，可以迅速擦乾身體，保持乾爽舒適。我哋提供多種材質同尺寸嘅毛巾，你可以在上面印上你嘅設計、公司嘅Logo，或者係充滿夏日氣息嘅圖案，打造獨特嘅毛巾。

另外，客製化水壺亦係夏日消暑嘅重要工具。喺炎熱嘅天氣下，隨時隨地補充水分非常重要。我哋提供多種款式嘅水壺，包括保溫瓶、運動水壺等等，你可以在上面印上你嘅設計或Logo，鼓勵大家多喝水，保持健康。

如果你鍾意去沙灘，客製化沙灘蓆就係一個好選擇。一張舒適嘅沙灘蓆，可以讓你喺沙灘上放鬆身心，享受陽光。我哋提供多種款式嘅沙灘蓆，你可以在上面印上你嘅設計、公司嘅Logo，或者係夏日主題嘅圖案，打造獨特嘅沙灘蓆。

對於初學游泳嘅朋友，客製化浮板同救生圈係安全嘅保障。我哋提供多種款式嘅浮板同救生圈，你可以在上面印上你嘅設計、公司嘅Logo，或者係安全提示嘅字樣，提醒大家注意安全。

此外，客製化防水電話套亦都係一個非常實用嘅禮品。喺水上活動或者沙灘玩樂嘅時候，一個防水電話套可以保護你嘅手機唔受水浸，同時方便你拍照、錄影。我哋提供多種款式嘅防水電話套，你可以在上面印上你嘅設計或Logo。

泳季出行，安全玩樂

1. 泳季注意：玩水前的安全準備

夏天到咗，好多人都鍾意去游水消暑，但玩水嘅時候安全至上！喺落水之前，要確保自己身體狀況良好，冇感冒或者其他唔舒服嘅情況。選擇有救生員當值嘅泳池或者海灘，留意場地嘅安全指引。小朋友玩水嘅時候，一定要有大人喺身邊睇住，唔可以離開視線範圍。另外，都要注意防曬，搽足夠嘅太陽油，戴帽同太陽眼鏡，避免曬傷。

喺水入面嘅時候，都要留意自己嘅體力，唔好過度疲勞。如果感到不適，例如頭暈或者心跳加速，要立即離開水面。小朋友嘅游泳技巧可能未夠純熟，所以要喺淺水區玩耍，或者使用浮具輔助。另外，喺玩水嘅時候，都要遵守場地嘅規則，唔好喺唔准游水嘅地方游水，亦唔好喺水入面嬉戲打鬧，以免發生意外。

2. 泳池消毒：保持水質清潔

泳池嘅水質好重要，直接影響到健康。正規嘅泳池都會定期進行消毒，保持水質清潔，防止細菌滋生。喺進入泳池之前，先沖洗身體，減少將污物帶入水中。如果帶小朋友去游水，可以帶備泳衣泳帽同泳鏡。游完水之後，都要立即沖洗身體，用番梘清潔皮膚，減少細菌感染嘅風險。

作為消費者，亦可以留意泳池嘅清潔情況。觀察水面有冇異味，池底有冇沉澱物，如果發現泳池嘅水質唔好，就要小心考慮係咪繼續使用。另外，都可以向泳池嘅工作人員查詢消毒嘅頻率同方法，了解泳池嘅清潔措施。

3. 戶外活動安全：遠離危險水域

除咗泳池之外，好多人都鍾意去戶外嘅地方玩水，例如溪流、湖泊或者海邊。喺呢啲地方玩水，更加要注意安全。首先，要選擇安全嘅水域，唔好去未開發或者冇人管理嘅地方玩水。喺落水之前，要了解水域嘅深度、流速同水下嘅情況，避免喺唔安全嘅地方游水。

喺戶外玩水嘅時候，都要留意天氣變化。如果天氣惡劣，例如打雷或者下雨，就唔應該落水。另外，喺海邊玩水嘅時候，要留意潮汐變化，避免被困喺危險嘅地方。如果唔熟悉水性，或者小朋友，最好喺大人嘅陪同下玩水，並且配備救生衣等安全設備。

4. 夏天水上活動好去處：玩得開心又安全

想喺夏天玩得開心又安全？可以考慮去啲有安全保障嘅水上活動中心。例如，可以去泳池，呢啲地方通常有救生員，水質亦有保障。或者，可以去啲有完善嘅水上遊樂設施嘅地方，例如水上樂園，呢啲地方通常有專業嘅工作人員，亦有安全嘅措施。

除咗呢啲地方之外，亦可以參加啲有組織嘅水上活動，例如游泳班或者潛水體驗。呢啲活動通常有專業嘅教練指導，可以喺安全嘅環境下學習水上技能。喺選擇水上活動嘅時候，要留意活動嘅安全措施，例如救生設備、安全指引等等，確保自己玩得開心又安全。

夏日玩水安全裝備

為咗喺夏日盡情享受玩水嘅樂趣，同時確保安全，我哋誠意推介一系列實用嘅 運動禮品 。首先，無論您係鍾意水上活動定係喺沙灘上享受陽光，一款耐用嘅 防水袋 絕對係必備，可以保護您嘅手機、銀包等貴重物品免受水浸。另外，為咗應付炎熱嘅天氣，我哋亦提供多款 運動水樽 ，方便您隨時補充水分，保持活力。如果您鍾意戶外運動，我哋嘅 訂造戶外運動紀念品 亦都係唔錯嘅選擇，訂造運動紀念品可以成為您嘅獨特標誌。而對於熱愛團體活動嘅您，我哋嘅 比賽禮品 亦能滿足您嘅需要，比賽禮品、比賽禮品可以為您嘅團隊增添凝聚力。 呢啲禮品設計時尚、功能性強，絕對係您夏日玩水嘅理想夥伴。